30代を超えて、思考のゆるみが気になってきました。

ウェイトは変わってないけど、思考は確実に変わっているような。。。

そこで、いまクラブにダイビングに行き始めました!

のほほん泳ぐ結果有酸素運動として下地交替が上がる→思考保全にも健康にもビューティーにもいいよ!

と聞いたことがあったので。

も、それほどストイックに見込める気がしないので給料料の要するプールではなく、1回500円の住民クラブ。

うちから最寄の住民クラブを探したのですが、誠にそこまで自転車で半。

プールにたどり着く内には疲れきっているため、クラブでは泳ぐどころかあるくことがメインでいまやリハビリのようです(笑)

も、水に浸かって働くのは純粋に気持ちがいいし、行き帰りの自転車で万全ムーブメントになっているので、これはこれで良好かな〜