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スキンケアにおける基本は、肌

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スキンケアの際に美容液を使うタイミングは化粧水の後。

その後は乳液、クリームの順番でつけていきましょう。

肌の水分を補ってから水分が蒸発しないように油分でフタをしましょう。スキンケアを目的とした化粧品を選ぶにあたっては、肌を刺激するような成分をなるたけ含んでいないということが大変重要です。たとえば保存料などは大変刺激が強くかゆみや赤みを引き起こしがちで、配合成分について、きちんと確認しましょう。

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お肌のお手入れのときには、保湿剤を塗ることや、丁寧なマッサージを行うといったことが効果があります。しかし、体の中からケアしてあげることもそれ以上に大切と言えるのではないでしょうか。暴飲暴食やねぶそく、喫煙などが重なると、高い化粧品の効果を引き出せず、肌の状態を悪化させる一方です。まずは生活習慣を見直すことが、肌を体の内部からケアすることができます。